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为进一步满足居民对肝脏疾病的诊疗需求，帮助广大市民早预防、早发现、早治疗，中堂镇社区卫生服务中心肝病门诊于4月8日（本周二）正式开诊！

据悉，中堂镇社区卫生服务中心联合东莞市第九人民医院专家，将于每周二定期坐诊，让群众在“家门口”就能享受优质、高效、便捷的市级医院专家诊疗服务，满足人民群众健康需求。

肝病门诊专家介绍

肝病门诊

预约方式

健康东莞小程序或APP

咨询电话

0769-88817000

 知多D 

肝脏是人体重要的内脏器官

人体生长发育的各种结构蛋白和功能蛋白绝大多数都由肝脏来合成。其次是通过多种生物酶的催化作用，使体内的有害的代谢产物无害化，也就是平时所说的“解毒”作用。肝脏还能合成凝血因子，和血小板、纤维蛋白原等构成了人体的凝血功能系统。

日常生活中

哪些习惯或情况会"伤肝"

01

吃出来的肝病

 ✅ 喝酒太多：

经常应酬、天天喝大酒的人，肝脏就像泡在酒精里，慢慢变成"酒精肝"（脂肪肝→肝炎→肝硬化）。

简单判断：男性每天喝超过2两白酒/女性1两，就算过量

✅ 吃得太油太胖：

炸鸡、奶茶、烧烤不停嘴，体重超标的人，肝脏会被脂肪包裹（脂肪肝），严重的会发炎、硬化。

✅ 吃发霉的东西：

发霉的花生、玉米、坚果可能含"黄曲霉素"（强致癌物），特别伤肝，长期吃会增加肝癌风险。

✅ 乱吃药物/保健品：

感冒药（比如一次吃太多扑热息痛）、某些中药（如何首乌、土三七）、不明成分的"保肝药"，反而可能毒害肝脏。

02

传染来的肝病

✅ 乙肝/丙肝病毒：

共用针头（比如吸毒）、不安全的输血、不洁的纹身/穿耳洞、母婴传播等都可能感染。（注意：日常吃饭、握手不会传染！）

✅ 生吃淡水鱼虾：

醉虾、生鱼片可能藏"肝吸虫"，吃进去会寄生在胆管里，引发胆管炎甚至肝硬化。

03

作出来的肝病

✅ 熬夜、长期疲劳：

肝脏晚上要解毒，总熬夜会让它"加班"过度，功能受损。

✅ 生气、抑郁：

“气到肝疼”不是假的，长期情绪差会影响肝的疏泄功能（中医说法）。

✅ 憋尿、便秘：

毒素不能及时排出，肝脏负担加重。

护肝“小贴士”

✅ 少喝酒：最好不喝，非要喝的话，男性每天≤25克酒精（约1两白酒）。✅ 管住嘴：少吃油腻，多吃蔬菜（如西兰花、菠菜）、优质蛋白（鱼、豆制品）。✅ 动起来：每天快走30分钟，帮肝脏“减减肥”。✅ 打疫苗：没乙肝抗体的快去打疫苗！✅ 定期查：每年体检查肝功能、乙肝五项、肝脏B超（尤其40岁以上）。

记住：肝脏是"哑巴器官"，等出现黄疸（眼白发黄）、长期乏力、肚子胀的时候，可能已经晚了！预防比治疗更重要！

资料来源丨中堂镇社区卫生服务中心

编 辑丨程思敏

校 对丨彭文悦

责 编丨汀   汀

法律顾问：北京德恒（东莞）律师事务所

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